39问医生

增加食欲的食物有哪些?

张继舜 消化内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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增加食欲的食物可能有梅花和酸梅、山楂、葡萄、莲藕等。
1、梅花或酸梅:梅花、酸梅,可以发挥胃、脾、消化的作用。可以刺激食欲,消除疲劳。2、山楂:山楂本身是一种酸性物质,可以增加食欲,增加唾液分泌,促进食物消化,中成药健胃消食片是一种很好的开胃药。3、葡萄:葡萄中含有大量的果酸,有助于促进消化和增进食欲。4、莲藕:从莲藕中榨出的莲藕汁也有解渴和开胃食物的作用。
建议患者多喝水,吃适量的清火水果,有助于减少上火,增加食欲。注意情绪,避免过度工作和易怒,并适当调整和放松。饮食应轻软,易于消化吸收,可减轻脾胃负担。不吃辛辣刺激性食物,注意多休息,保证良好睡眠。
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2022-08-17 浏览100
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