你好!尿沉渣红细胞镜检是指在显微镜下,观察每高倍镜视野里面有多少红细胞,正常情况在3个以下,如果超过3个就属于异常,如果尿液的颜色没有改变,这种情况考虑是镜下血尿。建议及时到正规三甲医院肾内科就诊,在专科医生指导下采取针对性治疗措施,平时放松心情,避免焦虑,注意休息,生活作息规律,饮食清淡,营养均衡。