减肥期间可以选择橄榄油，橄榄油中维生素以及矿物质含量丰富，热量比较低，在减肥期间，食用橄榄油能够促进胃肠道的蠕动，对于去除肠内垃圾，排除肠毒，通便消脂有很好的功效。减肥期间尽量少食用花生油，大豆油以及动物油，这些油类中所含的脂肪以及蛋白质比较高，不利于肠道的消化吸收。尤其动物的油类。容易在身体内变成脂肪，影响身体的代谢功能，所以减肥期间最好不要食用。
39问医生
减肥期间用什么油？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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