骶骨疼痛的治疗方法？_39问医生

骶骨疼痛的治疗方法？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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骶骨疼痛治疗用针灸，加上推拿，纠正紊乱的关节。必要的时候，有下肢疼痛等症状的时候要做CT4。增加腰部锻炼，加强腰背肌肉的功能锻炼。腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位，两上肢呈外展状，抬头，抬胸，上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位，两膝屈曲，双足踩于床面，吸气时挺胸挺腰，使臀部离开床面，呼气复原。一定要坚持每天至少用10分时间5。要卧硬板床，上面垫成薄被子就可以。

2019-09-06 浏览100次

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