酪氨酸酶含量高的食物有以下几种：第一种，牛奶，酸奶，奶酪等奶制品，这些食物中含有的酪氨酸酶含量很高，并且还可以补充体内其他营养物质。第二种，鲢鱼，鲈鱼，黄花鱼等一些海洋类生物，这些海鲜类食物中的酪氨酸酶含量都很高。第三种，动物肝脏以及牛羊肉。第四种，红豆，蚕豆，扁豆等一些豆制品。如果不是特别缺乏酪氨酸酶，不需要特殊补充。
39问医生
什么食物含酪氨酸多？
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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