你的这个情况,和你的干活有关系。外界的寒气侵袭人体,阻滞胞宫,寒凝胞宫,气血运行不畅,故见诸症。你的这个情况,可以服用一些温中祛寒的中成药来调理,比如附子理中丸,就应该有不错的效果。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。