坐骨神经痛热敷自疗法？_39问医生

坐骨神经痛热敷自疗法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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坐骨神经痛不算严重的可以采用物理疗法，锻炼等方法的。但是严重的是不行的，是需要是手术的。建议可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗试试。但是必须是正规的医院才行的。不要去不正规的地方做。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

2019-09-07 浏览100次

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