这些情况下是比较严重的,现在存在着反跳痛,需要到医院去完善腹部的超声检查,看一看有没有局部的炎症,腹膜炎,甚至阑尾炎。暂时不要吃饭喝水,避免冒风寒,局部加强保暖。也有可能你表述的并不是医学上所说的压痛反跳痛。有应该是长时间一个姿势导致的局部的,肌肉痉挛,可以局部热敷,建议先去完善检查之后再进行治疗。