你的情况主要是有盗汗的症状。不管是脾胃湿热,还是肝胆湿热,都应该是通过中药调理一下。考虑肝胆湿热的可能性比较大,推荐应用龙胆泻肝丸之类的药物调理一下。当然也可以找中医调理,搭配中药灵活应用。在平常的时候注意饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的食物,多喝水。