关键是生活调理，尽量少熬夜，抽烟，喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜，番茄，苹果及开心果，核桃，松子仁等坚果，多吃点海鲜，鱼等白肉类食物。这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸，硒，锌等微量元素，对于男性性功能，生育都有帮助；适当的有氧运动例如跑步，游泳及徒步等体育锻炼，少避免久坐，避免长时间骑自行车或摩托车。
39问医生
男科病应该怎么治最好？
田硕
泌尿外科
主治医师
石家庄市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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