39问医生

小腿抽筋疼是什么原因？

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腿部出现抽筋，多是由于腿部冒风寒或是劳累过度，或是运动量过大导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积无法排出，从而就会出现腿部痉挛的现象。当腿部出现痉挛后，应注意避免过度劳累。适当的抬高下肢，以促进血液回流，并配合着热敷的方式来缓解因抽筋带来的疼痛感。热敷的同时也可以来进行按摩，按摩可以很好的缓解因抽筋带来的肌肉紧张感。