游泳，它对手臂的活动量特别大，容易使手臂中的脂肪燃烧，从而能达到快速瘦手臂的作用。跳绳，跳绳所消耗的热量是很高的，而且很简单，它也需要用到手臂，而且对手臂的运动幅度也是比较大的，同时还可以练习腹部和腿部的肌肉，都是非常好的，非常实用，而且也非常简单。
39问医生
怎么才能快速瘦手臂？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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