为什么月子期间很容易饿？

月子期间很容易饿可能是体内新陈代谢快、活动量大、消化快等原因。

1、体内新陈代谢快

女性在分娩之后，体内的新陈代谢速度是比较快的，通常会消耗比较多的能量，所以在月子期间会很容易饿。建议在平时要注意营养均衡，多吃一些蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、苹果等，能够补充身体所需要的营养。

2、活动量大

在月子期间，女性的活动量会比较大，会消耗比较多的能量，所以在此期间会很容易饿。建议在平时要注意多休息，避免过度劳累，可以适当的下床走动，有利于促进胃肠道的蠕动，改善食欲不振的情况。

3、消化快

在月子期间，女性的胃肠道蠕动会比较快，会使胃酸分泌过多，从而出现很容易饿的情况。建议在平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当的吃一点易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等。

除此之外，还可能是产后身体虚弱、产后活动量小等原因导致的，建议在平时要注意保暖，避免受凉，还要注意个人卫生，勤换洗内裤。