39问医生

产妇能吃韭台吗？

韭苔又叫蒜苔，产妇可以吃蒜苔，蒜苔含有大蒜素，有抗菌的作用，少量的吃对身体是有好处的。如果吃太多蒜苔会伤害眼睛，在烹调蒜苔时最好做熟透，这样可以减轻蒜苔对眼睛的伤害。蒜苔属于含纤维素高的食物，吃蒜苔可以促进消化，有效预防便秘和痔疮。蒜苔含有的营养素很高，内含的视黄醇，可以促进宝宝骨骼的生长发育。

2019-09-07 浏览100次

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