坐月子不应该吃什么？_39问医生

坐月子不应该吃什么？

王一清妇产科主治医师

成都市第一人民医院三级甲等

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月子里面的饮食禁忌主要有这么几个原则，一个是避免暴饮暴食，循序渐进，少食多餐。另一个是避免过咸，过冷，过硬，辛辣刺激，避免过油，过腻，高脂肪的食物。禁忌过酸，过甜，收敛的食物。然后就是饮食品种的选择：禁忌辣椒，麻辣，过酸、过油的烹调方式。比如辣椒，浓茶，咖啡，酒品；比如冰镇饮料，冰淇淋，腌制的咸菜；比如坚果，油炸类的食物；比如乌梅，莲子，南瓜等，这些收敛的食物容易引起便秘，不利于恶露顺利排出。

2019-09-07 浏览100次

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