39问医生

你好医生！我是白天没事就是晚上睡觉的时候

张学娟护士科护师

徐州市第六人民医院二级甲等

咨询

出现这种情况的原因主要是由于睡眠质量低下，出现睡眠的时候发生怪声，同时心理压力过大，劳累过度也会引起这种症状，这种症状有时候咽部不适，不太通气也能够引起。平时不要过于劳累，不要过于精神紧张，要放松心态，保证每天的睡眠时间，平时可以多泡泡脚增加点运动量有利于改善睡眠。

66

2019-09-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品