可以选择一些苦蔬菜，虽然冷，但不会损害人的阳气。所以吃些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。茶排毒法选择一些茶叶进行排毒，如牛蒡、菊花、金银花、车前子等。泡茶，有助于皮肤排毒，消除体内毒素。多喝水，多锻炼，保证每天八杯水，缓解便秘，缓解便秘。运动就是流汗，流汗会排出体内毒素，所以食疗加运动排毒是最好的方法。
39问医生
鼻翼长痘痘怎么消？
潘凯
皮肤科
主治医师
华润武钢总医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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