振动肚子是可减肥，振动胃可使腹部肌肉始终运动、收缩、放松，并持续处于紧张状态，能很好地燃烧腹部脂肪，增强腹部肌肉力量，达到减肥效果。为了减肥，选择一种科学、健康的减肥方法：控制饮食和运动。建议饮食轻，不吃高糖食物，注意饮食的均衡营养，保持充足的睡眠，保持乐观的态度，加强体育锻炼，做一些有氧运动，如：跑步、骑马等。
39问医生
肚子震动能减肥吗？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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