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感冒能不能吃板栗？

郭福莹 呼吸内科 副主任医师
沈阳医学院附属第二医院 三级甲等
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感冒期间适量食用板栗有益健康 。这是因为板栗含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，能够提供身体所需的能量和营养，增强免疫力，有助于身体恢复。此外，板栗中的天然抗氧化物质可以减轻感冒症状，如咳嗽和喉咙痛。但需要注意的是，过量食用板栗可能导致消化不良，因此在感冒期间应适量食用。
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2022-09-20 浏览100次
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