39问医生

小腿肚子很大肉很软怎么减？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

咨询

小腿肚子很大肉很软想减肥，这不是短期的内快速的节食以及度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。少油、少糖、少盐、少脂肪。多喝水，少吃饭。多吃水果蔬菜。

66

2019-09-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品