低血糖的人减肥主要办法是：既要按时吃饭，一日三餐，不要吃得过饱，只要吃上六七分饱就可以，不要吃高热量，高脂肪的食物，同时要加强体育运动，如每天早起晨跑，15分钟左右，晚饭后散步40分钟左右，一定会起到减肥的作用。低血糖的人要注意血糖的稳定，保持碳水化合物的均匀分布，饮食方面要多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，不要喝酒，不要熬夜。
39问医生
低血糖的人减肥要注意什么？
姚良红
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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