雌激素高会长胖吗？_39问医生

雌激素高会长胖吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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雌激素高会长胖，可以吃一些东西增加雄性激素，还可以食用新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷物、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱和其他食物，以及含有植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷物、小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱等。这些食物含有大量植物雌激素。水果、蔬菜和谷物都含有微量的植物雌激素。

2019-09-08 浏览100次

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