催乳素高的时候最好是不要吃一些蛋白质比较高的食物,包括一些黑豆,包括还有红豆鲫鱼等这些都不能多吃,一采用吃一些中药来进行调理身体,但是具体采用哪一种中药,还是要到当地的正规医院咨询医生以后再进行治疗平时的时候可以多吃一些新鲜的蔬果,包括一些水果都是可以缓解的。