不容易掉发可以吃一些含碱性的食物，比如说黄豆，黑芝麻，大豆，玉米等，可以对头皮或者发根进行梳理按摩。少吃一些糖类和动物性脂肪类的食物。患病期间注意要多休息，保持情绪稳定，心情愉快，要保持充足的睡眠，避免劳累，适当的做运动锻炼身体，提高自身免疫力，合理饮食多吃蔬菜水果，积极补充维生素。
39问医生
吃什么头发不容易掉发？
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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