吃蓝莓、南瓜、鱼类、坚果等可以营养脑神经修复 。
1、蓝莓：蓝莓有助于脑细胞对抗病毒，促进大脑利用葡萄糖，加强脑细胞之间的传递，并起到滋养脑神经修复的作用。2、南瓜：南瓜中含有维生素A、维生素C、锌、钾、纤维素等成分，能清心醒脑，滋养脑神经修复。3、鱼类：鱼类食品富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进脑神经的恢复。4、坚果：核桃、花生、腰果等含有不饱和脂肪酸，能有效补充大脑营养。
建议患者在日常的生活中注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果。也应适当锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。
1、蓝莓：蓝莓有助于脑细胞对抗病毒，促进大脑利用葡萄糖，加强脑细胞之间的传递，并起到滋养脑神经修复的作用。2、南瓜：南瓜中含有维生素A、维生素C、锌、钾、纤维素等成分，能清心醒脑，滋养脑神经修复。3、鱼类：鱼类食品富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进脑神经的恢复。4、坚果：核桃、花生、腰果等含有不饱和脂肪酸，能有效补充大脑营养。
建议患者在日常的生活中注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果。也应适当锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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