吃什么血值翻倍快？_39问医生

吃什么血值翻倍快？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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吃豆制品血值翻倍快，比如大豆，豆腐，腐竹等。这些豆制品里含有丰富的植物性雌激素，有助于，血值增高。不要食用发霉变质的东西。不要吃搁置过久的剩菜，不要吃较硬的食物。饮食最好还是需要清淡为主，那么搭配的一些高蛋白的食物，是可以提升自身的一个抵抗力。

2019-09-08 浏览100次

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