吃c维生素补肾，也可以吃维生素B1，想补肾的话，最好还是采取食补的方式来进行补肾，可以吃一些黑芝麻，韭菜，羊腰等补肾的食物。睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭，饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。
39问医生
吃什么维生素补肾？
陈其华
男科
主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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