吃清淡营养的食物对血管有弹性，低钠低盐饮食，保持营养均衡，提高蛋白的摄入，尤其是优质蛋白的摄入，要控制脂肪的摄入，尽量使用饱和脂肪酸，因此要及时的补充纤维素和维生素C，多吃水果和蔬菜，调整饮食习惯。比如说可以多吃一些苹果，香蕉，橘子等，这些食物富含丰富的纤维素和维生素C，能够显著改善患者的血管弹性。
39问医生
吃什么对血管有弹性？
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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