晕机后吃什么？_39问医生

为了适应航空旅行的生理特点，晕机的人平时应该吃一些高热量、富含维生素、易于消化的食物，以补充人体消耗的能量，晕机的人适合吃一些小吃，如面包、蔬菜和高海拔飞行的水果，人体会消耗很高的卡路里，因此在登机前要注意饮食中的高热量食物摄入，以保证身体健康。