鼻炎鼻塞一般可以在医生指导下针刺迎香穴、上星穴、合谷穴等穴位进行改善。
1、迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开处，局部按摩具有疏通鼻窍的作用，可以缓解鼻塞症状。迎香穴是鼻腔的重要穴位，主要在鼻唇沟中，鼻唇沟属于鼻腔的内侧，是鼻腔保健穴位。按摩迎香穴可以缓解鼻塞、流鼻涕、鼻塞等症状，也可以改善鼻炎引起的头痛、头晕等不适症状。
2、上星穴
上星穴位于前发际正中直上0.5寸，两眉头中间，局部按摩具有清热平肝、祛风止痛的作用，可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕、头痛等症状，也可以改善鼻炎引起的失眠、头晕等不适症状。
3、合谷穴
合谷穴位于人体的手背部，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，局部按摩具有祛风散寒、通络止痛的作用，可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕、头痛等症状，也可以改善鼻炎引起的发热、咳嗽等不适症状。
除了上述穴位外，还可以按摩鼻腔两侧的迎香穴、鼻渊穴等穴位缓解症状。如果鼻炎症状比较严重，建议及时到医院就诊，以免耽误病情。患者日常要注意多喝水，保持鼻腔湿润，也可以使用热水冲洗鼻子，有助于缓解不适症状。
北京大学第三医院
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