39问医生

伸懒腰肌肉疼痛？

林慧颖 全科 主治医师
三级甲等
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肌肉疼痛可能是由于痉挛导致的，可能与平时的剧烈活动有很大的关系，如果运动量过大，有可能会导致肌肉过度紧张，从而造成痉挛性收缩，就会出现肌肉疼痛的现象。平时一定要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，适当的吃一些水果和蔬菜。
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2019-09-08 浏览100次
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