孕吐是指早孕反应，通常情况下，孕妇控制不孕吐，可以通过饮食调理、适当运动、调整心态、调整作息、药物治疗等方式进行处理，以免加重早孕反应。
1、饮食调理
孕妇出现不孕吐的情况，可能是体内激素水平变化所造成的，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够有效促进胃肠道蠕动，从而改善孕吐的症状。
2、适当运动
如果孕妇平时比较注意休息，而且适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，也可以改善孕吐的症状。
3、调整心态
如果孕妇长期处于精神过度紧张的状态，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现恶心、呕吐等症状。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过深呼吸的方式进行处理。
4、调整作息
如果孕妇经常熬夜或睡眠不足，可能会使体内激素水平发生紊乱，从而出现恶心、呕吐等症状。建议孕妇调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5、药物治疗
如果孕妇孕吐的症状比较严重，可以在医生的指导下服用维生素B6片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，能够有效缓解孕吐的症状。
如果孕妇出现不适症状，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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