39问医生

吃什么有助于肝胀排毒？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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有助于肝脏排毒：1.平时可以多吃一些鱼虾和海鲜，对保护肝脏有很好的效果。2.也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如高粱和黑米。3.还可以多吃一些高维生素的食物，比如苹果和西红柿。平时还要养成一个良好的生活和饮食习惯，尽量不要熬夜，以免影响肝脏排毒。

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2022-09-14 浏览100次

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