预防酒精肝方法有：1.平时不要大量饮酒，喝酒的时候一定要适量，可以使用健康的保健酒或者粮食酒来代替。2.饮食上多吃一些清淡的食物，不能吃太油腻不易消化的食物会加重肝脏负担。3.注意劳逸结合不要过度疲劳，也要保证一个充足的睡眠时间。4.每天进行一定的运动量也可以增强体质预防酒精肝。
39问医生
预防酒精肝的方法?
吴丽晴
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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