出现睡眠瘫痪的原因有:1.有可能是长时间精神压力过大引起的。2.有可能是精神方面的创伤引起的。3.有可能是睡眠姿势不正确引起的,也可能是长时间精神衰弱导致的。当缺乏运动的时候也会引起睡眠瘫痪的情况,日常生活中可以做一些有氧运动来增加自己的抵抗力。
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中国人民解放军东部战区空军医院
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