39问医生

过度恐惧会有什么症状？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

过度恐惧的症状是会出现全身颤抖，出汗，出现惊吓还会留下心里的阴影。一定要掌握合适的减压方法，可以到没人的地方或者是空旷的地方大声的喊叫，把心里的恐惧或者是压力给发泄出来，也可以和朋友一块到KTV唱歌，到户外参加体育运动多出汗，可以有效的缓解。

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2022-09-20 浏览100次

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