焦虑抑郁的症状有情绪变化、躯体症状、认知功能下降等 。
1、情绪变化：表现为情绪比较低落、闷闷不乐、郁郁寡欢，但是伴随紧张、恐惧、不安的焦虑情绪。2、躯体症状：头痛、头晕、胸闷、心慌、气短、反酸、恶心等不适的躯体症状，也会有食欲下降，入睡困难、早醒、月经紊乱等症状，导致生活以及工作能力下降。3、认知功能下降：记忆力下降、反应变慢、注意力不能集中、思维迟缓、意志活动减退等表现。
患者平时要培养自信心，对于抑郁症患者，需要善于发现自己身上的优点，建立信心，减少自卑感，多一点自信，就会减少一点抑郁焦虑。
1、情绪变化：表现为情绪比较低落、闷闷不乐、郁郁寡欢，但是伴随紧张、恐惧、不安的焦虑情绪。2、躯体症状：头痛、头晕、胸闷、心慌、气短、反酸、恶心等不适的躯体症状，也会有食欲下降，入睡困难、早醒、月经紊乱等症状，导致生活以及工作能力下降。3、认知功能下降：记忆力下降、反应变慢、注意力不能集中、思维迟缓、意志活动减退等表现。
患者平时要培养自信心，对于抑郁症患者，需要善于发现自己身上的优点，建立信心，减少自卑感，多一点自信，就会减少一点抑郁焦虑。
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