39问医生

5个月孕妇失眠怎么办？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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失眠的缓解方法有：1.在睡觉前的时候可以喝一杯牛奶，这样可以有助于睡眠。2.睡觉前可以用温热水泡脚，这样可以缓解身体的疲劳。孕妇吃上睡眠可能是由于身体内的激素水平发生了紊乱或者是饮食不当，以及子宫压迫膀胱等各方面的因素而导致，孕期生活中一定要定期的进行产检。

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2022-09-15 浏览100次

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