失眠的缓解方法有：1.在睡觉前的时候可以喝一杯牛奶，这样可以有助于睡眠 。2.睡觉前可以用温热水泡脚，这样可以缓解身体的疲劳。孕妇吃上睡眠可能是由于身体内的激素水平发生了紊乱或者是饮食不当，以及子宫压迫膀胱等各方面的因素而导致，孕期生活中一定要定期的进行产检。
39问医生
5个月孕妇失眠怎么办？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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