对焦虑抑郁有好处的食物有：1.可以多吃一些小米粥和八宝粥 ，还要多喝一些软面条和鸡蛋花。2.要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些苹果和香蕉来起到润肠通便的效果。不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些膨化食品，少喝一些碳酸饮料。
39问医生
对焦虑抑郁有好处的食物？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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