39问医生

失眠吃黛立新有用吗?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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失眠是可以吃黛力新的 。但是这种药物长时间服用会有依赖性,要适当的进行运动,加强体育锻炼,寻找适合自己的锻炼项目,晚上睡觉之前要多做深呼吸,让自己的注意力都放在呼吸上,可以使自己放松心情,很快的入睡。平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
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2022-09-21 浏览100
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