不运动就焦虑的原因有：1.有可能是因为自己已经习惯了运动 ，在运动的时候会释放自己的情绪，还会麻痹自己的神经，所以觉得在运动的时候就是快乐的。2.还有可能是因为在运动的时候，自己的植物神经和内分泌系统就会产生一定的兴奋性，从而在运动的时候就不焦虑。
39问医生
不运动就焦虑是怎么回事?
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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