39问医生

怎样才能快速走出焦虑症?

一般是通过心理治疗、药物治疗和物理治疗能快速消除焦虑症。
焦虑症是一种以焦虑综合征为主要临床表现的精神障碍，焦虑综合征以精神症状和躯体症状为特征。心理治疗可采用放松训练法，尤其是渐进式肌肉放松法，帮助患者依次放松各主要肌肉，有效缓解焦虑及相关自主神经功能障碍症状。物理治疗可采用多参数生物反馈的方法，临床首选药物治疗，如抗焦虑药或抗抑郁药，抗焦虑药物主要是苯二氮?类抗焦虑药物劳拉西泮、阿普唑仑或非苯二氮?类抗焦虑药物坦屈螺酮和丁螺环酮。
症状缓解后仍需服用抗抑郁药1-2年，停药前咨询专家，切勿自行停药。