孕妇可以通过注射风疹疫苗、注意饮食、注意休息等方式避免感染风疹。
1、注射风疹疫苗
风疹疫苗是一种灭活疫苗，注射风疹疫苗以后，可以在体内形成抗体，从而达到预防风疹的目的。
2、注意饮食
在日常生活中，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身的免疫力，也可以减少疾病的发生。
3、注意休息
孕妇要多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会增加感染风疹的概率。
除此之外，还可以通过注意个人卫生等方式避免感染风疹。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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