皮肤粗糙的调理方法有:1.平时可以每个星期去一次皮肤的角质 ,去完角质以后及时的涂抹一些补水的润肤乳。2.可以适当的补充一些维生素或者是多吃一些富含维生素的水果,而且还要做好皮肤的防晒工作。皮肤粗糙可能是因为皮肤缺水引起的,也有可能是因为太阳暴晒造成的。