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男人抗衰老方法？

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
咨询
可以从饮食和生活方面着手。在饮食方面营养要丰富且全面，但不要酗酒，也不要大量的抽烟，且对于辛辣及太油腻的食物要尽量少吃；生活上不要给自己太大的压力，要保持心情愉快，且要合理安排自己的作息时间，尽量避免熬夜，熬夜对于身体的伤害是比较大的。
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2019-09-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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