肾脏受损可以通过饮食调整、注意休息、适当运动等方式保养。
1、饮食调整
患者应注意调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，有利于补充身体所需要的营养。
2、注意休息
患者应注意卧床休息，避免过度劳累，以免影响肾脏的正常代谢，甚至会加重肾脏受损的情况。
3、适当运动
患者还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，可以促进身体血液循环，有利于增强自身免疫力，对于身体的恢复具有一定的好处。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、保持良好的作息等方式保养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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