眼胀痛缓解的方法:1.可以通过按摩的方法,来促进一下血液的循环。2.可以在医生指导下适当的使用眼药水。出现了眼部胀痛的情况,可能是由于出现太过疲劳所导致的,一定要注意合理的用眼,避免长时间的看手机,看电脑,尽量保持营养的均衡,一定要注意合理的搭配饮食。