老年斑是由于水分和蛋白质的过多流失造成老年斑。要想减少老年斑就要有一个好的生活习惯，坚持合理的作息时间，不熬夜早睡早起，每天可以适量的出去锻炼，有氧运动能够促进身体的新陈代谢，新陈代谢速度快也是可以有效地抑制老年斑。饮食也要注意，平时尽量吃清淡一点，多吃水果蔬菜。减少黑色素在皮肤沉积。
39问医生
怎么抑制长老年斑?
邓恒
烧伤整形科
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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