通常情况下，备孕期可以适量喝黄酒，但要注意避免过量饮用。
黄酒是以糯米、小麦、粟等为原材料酿制而成的一种发酵类酒，其中含有较多的氨基酸、有机酸、矿物质等营养成分。在备孕期间，适量饮用黄酒可以促进血液循环，舒缓情绪，还可以起到改善睡眠的作用。但需注意，在备孕期间不宜过量饮用黄酒，以免其中的乙醇成分对卵巢和胎儿造成不良的影响，如导致胎儿畸形、发育不良等。另外，在饮用黄酒时，也应避免饮用含有酒精的饮料，以免对胎儿造成不良的刺激，导致胎儿畸形。
在备孕期间，应保持饮食多样化，使营养均衡摄入，可多吃含有维生素、蛋白质等食物，如苹果、菠菜等，补充身体所需的营养物质。同时应保持良好的心态，不要过度紧张，也不要过度焦虑。在备孕期间，应遵医嘱服用叶酸，预防胎儿神经管畸形，并定期到医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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