排卵期用姜水泡脚比较好。
姜水泡脚可以促进血液循环，帮助体内湿气排出，还能够缓解疲劳，有助于睡眠，提高睡眠质量。排卵期的女性由于体内激素水平发生变化，会出现疲劳、嗜睡、乏力等症状，用姜水泡脚可以促进血液循环，帮助体内湿气排出，还能够缓解疲劳，有助于睡眠。
建议在排卵期的女性要注意保暖，避免受凉，还要注意休息，避免过度劳累。同时要注意饮食营养均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。另外，排卵期的女性还要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁性生活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
